don't go and sell your soul for self-esteem (c)
о пользе чтения психологов в ленте:
переписывалась вчера с подругой, она сказала, что чувствует себя выгоревшей и то, что ничего не хочется. я написала, что я тоже в режиме сохранения энергии каком-то, и поймала себя на том, что хочу написать привычное "я себя заставляю что-то делать".
и вот тут месяцы чтения психологов в ленте фоном сделали свое дело, и я поняла, что почему "заставляю", что это вообще такое.
стерла и написала "я стараюсь с собой договориться".
какие-то другие ощущение сразу. восприятие самой себя не как объекта, а как субъекта, с которым можно строить отношения.
а раньше мне правда казалось, что если я перестану себя заставлять, следить за собой и ругать себя, то ничего не добьюсь, лягу на диван и буду мечтать. оно правда на какое-то время так и случилось, но жизнь не статична, и если убрать из уравнения токсичные отношения с собой, то на их место придут, когда-нибудь, более здоровые.
переписывалась вчера с подругой, она сказала, что чувствует себя выгоревшей и то, что ничего не хочется. я написала, что я тоже в режиме сохранения энергии каком-то, и поймала себя на том, что хочу написать привычное "я себя заставляю что-то делать".
и вот тут месяцы чтения психологов в ленте фоном сделали свое дело, и я поняла, что почему "заставляю", что это вообще такое.
стерла и написала "я стараюсь с собой договориться".
какие-то другие ощущение сразу. восприятие самой себя не как объекта, а как субъекта, с которым можно строить отношения.
а раньше мне правда казалось, что если я перестану себя заставлять, следить за собой и ругать себя, то ничего не добьюсь, лягу на диван и буду мечтать. оно правда на какое-то время так и случилось, но жизнь не статична, и если убрать из уравнения токсичные отношения с собой, то на их место придут, когда-нибудь, более здоровые.